【摘要】初中的学生处于青春躁动的年龄阶段，心理和 生理上都面临着急剧的变化。又因疫情防控居家学习时间增 多、学业压力大、家庭变故、同伴效仿等原因，有些学生利 用割手、撞头、自掐身体等方式自伤。站在教育者的层面， 希望利用生命教育对学生自伤心理进行干预与预防，引导学 生珍惜生命，学会有效的情绪管控方法，树立积极乐观的人 生观。本文通过分析《直面死亡，珍爱生命》的生命教育主

题班会，记录教学内容，反思教育效果，探讨生命教育激发 自伤学生发现生命价值的重要意义。

【关键词】 自伤；漠视生命；生命教育；直面死亡；珍 惜生命

一、背景分析

(一)社会背景

印度伟大诗人泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传 送生命的气息。”让受教育者感受生命中的真、善、美，这 是中西方都遵循的教育守则。我国教育部近十多年来开始关 注中小学生的心理教育问题，并印发了相关的纲要，以对各 中小学乃至高等教育学院进行指导。2008 年国家教育部印发 《中小学健康教育指导纲要》，  2017 年相继印发《普通高校 健康教育指导纲要》，特别指出要提升学生健康素质，促进 学生的身心健康发展，提高学生心理适应能力，引导他们珍 爱生命。虽然如此，但是生命教育却还是不被家庭、学校， 乃至社会真正重视。

新冠肺炎疫情爆发，后疫情时期学生自伤行为出现严重 增长的趋势。用刀片割手、撞头、自掐身体等方式自伤行为 出现在部分处于青春期的中学生身上。他们由于对生命感到 迷惘，受到同龄人或者网络一些不当言论影响，企图通过来 自伤来获得一时的快感或者逃离目前自我不满的处境。当自 伤由自愿性自伤演变成习惯性自伤的时候，由于拿捏不准自 伤的程度，很容易导致自伤者过度自伤而死亡。面对这样的 情况，教育部进一步开展生命安全与健康教育知识教育的研 究，并倡导学校落实课程和教材中的生命安全教育。2020 年 的政府工作报告中，曾两次提到“生命至上”，突显国家对 生命的重视，于是“生命教育”再次成为人们的关注热点。 党中央、国务院也做的全面部署，生命教育被纳入全民素质 教育内容当中，承载着育人育心的使命。

(二)教学背景

“生命教育”定义：探讨死亡的本质以及各种濒死、丧 恸主题与现象，  促使人们深切省思自己与他人、社会、自然、 乃至宇宙的关系，从而能够认识生命的终极意义与价值，是 面对死亡、克服对死亡的恐惧与焦虑、超越死亡、省思生命， 使人们能体会谦卑与珍爱，展现人性光辉，豁出生命意义的

教育。《直面死亡，珍爱生命》的生命教育主题班会课，以 生命教育为核心，通过此班会，让学生直面死亡的悲痛，从 而启发他们对生命存在的思考，拒绝自伤，懂得爱惜自己， 珍爱生命。

(三)学生现状

初中阶段，学生开始步入青春期，也开始面对人生的多 种矛盾。处于青春期的中学生，由于身心发展的不健全，面 对来生活和学业的压力，想独自解决，但是又无法解决。重 重的心理矛盾包围下，变得不爱讲话，往往把真实的思想隐 蔽起来，  把话埋在心里，  不愿意告诉父母。长期的心理压抑， 形成了心理障碍，这种障碍得不到释放，情绪得不到调整，  部分青少年会采取自残甚至自杀行为。经调查所知，大部分 有自残或者自杀倾向的青少年，企图用自伤后的疼痛来摆脱 烦恼和压力；他们想用自伤的方式发泄内心的不满，补偿受 伤的自尊心或吓唬别人，从而得到别人的重视和注意；或者 想以自伤来与自己不喜欢的人或事对抗。

(四)厘清定义

自伤的官方术语是“非自杀性自伤”(NSSI)，简单来说， 自伤就是在实施人没有自杀意图或想法的情况下，故意伤害 自己。从定义上看，显然“死亡”不是自伤者的目的，但不 少案例表明， 有自伤经历的自杀者在低估自伤会致死情况下， 自伤不慎而导致死亡。

无知者无惧，对自伤带来后果估计过低，对“死亡”只 是停留在事物表面词义的理解，也是 10 来岁自伤者肆无忌 惮伤害自己身体的最大原因。

(五)教学内容分析

考虑到这些，笔者设计这教案采用了“死亡教育”的元素， 对自伤型学生的自伤心理进行干预与预防， 让他们直面死亡， 感受死亡，明白死亡不是解决问题最好的方法，更不是唯一 方法。教学重点在于通过参加别人的追悼会，引导学生深刻 感受死亡给人带来的沉痛，从而认识每个生命活着都是有价 值的，要懂得尊重，爱惜生命，不应轻易放弃。教学难点在 于教会学生掌握自我调节走出抑郁情绪的方法，进而引导他 们感受生命的美好，增强努力活着，认真活着的信心。

二、教学过程分析

(一)创设情境，情感导入

(生 1 )  ：广东日报(记者：xxx) 5 月 17  日晚，广州市 花园小学 11 岁女孩晓晓放学回家后，自家阳台 12 楼跳下，  经抢救无效。当地警方初查称，  晓晓是自杀身亡。其家属称， 事发当日，晓晓曾因未完成作业被老师批评，并要求学校就 此事给出合理的解释。今日( 5 月 19)下午，广州市市教育 局安保处相关负责人称， 经初查该校老师没有不适当的行为。

(师)：各位来宾，各位亲友：

今天，我们怀着无比沉痛的心情在这里悼念晓晓，晓晓 年仅 11 岁，  11 岁本是个如花的美好季节，可是晓晓却从此 与她的同学，她的老师，她亲人们告别了。在这里，我们一 起陪晓晓走最后一程。欢迎同学们的参加。下面我们先默哀 3 分钟。

(全体肃立，奏哀乐)

(师)  ：请大家坐下。晓晓的离开带给我们的是深深的 惋惜，  带她的同学，  她的老师，  她的亲人们更是深深的沉痛 ! 下面有请晓晓的妈妈作悼词。

(生 2)  ：晓晓，你的突然离开叫我如何接受！前几天 你还在跟我一起吃饭，一起散步，妈妈还答应了给你买最喜 欢的漫画书。可是今天，你却冰冷地躺在这里。  11 年了，  11 年你一直陪伴在妈妈身边，妈妈看着你长出第一颗牙齿，学 会说出第一句话，懂得迈开人生的第一步路，然后背着书包 上学，写出第一个字……那一切切，仿佛只是发生在昨天。 妈妈的心真的好痛好痛！妈妈希望着看着你成人， 然后成家， 可是你怎么舍得连一声招呼都不打就独自一人离开了呢？剩 下的日子，你叫妈妈如何过下去呢？我的儿子，前面的路妈 妈不能牵着你的手向前走了，让妈妈再看你一眼，你一个人 一路走好。

(师)：下面请晓晓的同学 XXX 作悼词。

(生 3)  ：晓晓，时间过得那么快，我们已经做了 5 年 的同学。每天早上我们相约一起走过那条长长的石板路，一 路的欢声笑语我相信我永远不会忘记。那天老师难过地告诉 我们说，你自杀了，我真的不敢相信，因为我还记得你的笑 脸啊！作为朋友，我真的很气愤你的自私，你用死解脱了自 己，可是剩下的难过与心痛叫我们如何承受。老师总是告诉 我们，要坚强，要勇敢，既然你连死的勇气都有，为什么不 能好好活下去呢。有什么难过的事情你不能告诉我们呢？可 是，你终于是悄悄地走，怀着沉痛的心情，我和同学们希望 你一路走好 !

(师)：悼念会结束，奏哀乐，默送晓晓最后一程。

(二)动情劝说，挽回生命

(师)  ：晓晓的离开带给我们除了是沉痛，应该还有深 深的反思， 晓晓才 11 岁，人生的路只是走了很短很短的一段， 人生的很多精彩他还没有经历过就与这个世界永别了。自杀 固然是一种解脱，可是很多时候自杀并不是解决问题最好的 方法。当我们情绪压抑，产生轻生念头的时候，我们可以求 助身边的朋友。假如晓晓是你的同学，她临自杀前给你发这 么一条信息：“XX，我真的觉得好痛苦，我不想再因为作 业的问题而烦恼，做人是那么累，如果死了多好，死了就再 也没有负担了。”你收到信息，该如何开导他呢？请你也给 晓晓拟一条信息。请同学们把这条信息写下来。

(生)：(展示信息)

(三)分享经验，走出迷雾

(师)：  看来自伤与自杀确实不是解决问题的最好办法， 可是人是感情的动物，很多时候我们很难控制自己的情绪，  当我们被压抑的情绪弥漫身心时，该怎么做呢？请同学们分 享一下自己烦恼时排遣抑郁的经历。

(生)：(学生畅所欲言，教师做适当的点评)

(师)  ：大家真不错，方法真多，那你们想知道专家教

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我们如何调整压抑的情绪吗？

(生)：想

(师)：(展示)

(师)  ：其实只要我们愿意打开自己的心扉，愿意向别 人说说自己的心事， 利用自己感兴趣的事情充实自己的内心， 没有什么事是过不去懂得，没有坎是跨不过的。

(四)音乐治疗，战胜抑郁

(师)：老师送给大家一首音乐，它是班得瑞的《雪之梦》。 让我们静下心来聆听这首音乐， 在音乐声中忘记所有的烦恼， 在音乐声中中放飞自己的心情。

(师)  ：   (边播放班得瑞的《雪之梦》，边配乐朗读冰 心的《谈生命》片段)

(生)：(闭上眼睛，用心感受)

(五)描绘未来，创造人生

(师)：当心沉淀下来，我们可以感受到生命是多么美好。 人的一生总会遇到大大小小的困难，当我们走过这一道道的 坎时，人生总会给予我们丰厚的回报。同学们，让我们一起 畅想未来，在我们手中的纸上描绘出未来的自己。

(生)：(在纸上写未来的自己)                    (师)：(请几个同学读读自己所写的内容)

(六)尊重生命，活出风采

(师)  ：   (小结)同学们，生命对于我们每个人来说都 是是宝贵而美好的，只有不放弃生的希望，只有做到尊重生 命，我们的人才能活出自己的风采。

三、教学反思

生命教育应体现对生命的尊重，对学生进行生命教育的 过程也是引导学生感受生命，感悟生命的过程。本课例抓住 了“情”与“理”，双管齐下，对学生进行灵魂的拷问，理 性的引导。在课前导入的环节创造参加同学葬礼的情景，通 过营造一种肃穆而伤感的氛围，吸引学生代入角色，晓晓妈 妈的哭诉，晓晓同学的悼词触动学生的心弦，引发学生对生 命的思考，对生死的思考。进而让学生以短信的形式劝导晓 晓放弃自杀的想法，让学生明白每个人都不是孤独的，身边 有着朋友和亲人的关爱，放弃自己是极度不负责任的行为。 接着让学生分享一烦恼时排遣抑郁的经历，并利用专家的专 业知识帮他们总结调整压抑情绪的方法。接着在课堂上实践 音乐治疗法，让学生尝试利用合适的音乐释放压抑的情绪， 学生闭上眼用心感受音乐，也是一个感受生命的过程。最后 以学生在纸上描绘未来的自己，告诉学生只要不放弃生的希 望，尊重生命，每个人都能活出自己的精彩。

整节课下来，学生通过参与当中的活动，在活动感受到 生命的重量，感受到肩负生命的责任，从而懂得珍爱生命， 也就达到了生命教育的目的。

直面死亡便可感知生命的美好，在主题班会课中渗透 生命教育，利用生命教育对学生自伤心理进行干预与预防， 助力学生积极面对人生，助力学生在花季的年龄活出花样的 美好。

参考文献：

[1] 黄克剑 . 回归生命化的教育 [J]. 明日教育论坛 ,2001(2).

[2][ 澳 ] 米歇尔 . 米切尔 . 折翼的精灵 - 青少年自伤心理 干预与预防 [M].